Blogg

Inspirerende ord til nyfødte om hvordan leve et fantastisk liv

/ Blogg,Henrik,Inspirasjon,Inspirerende personer,Motivasjon,Videoer / Av


Kid President er tilbake med inspirerende ord til de som i dag tar sin første pust på denne jorden, og alle andre som fortsatt puster.

Les også: Ung gründer på 9 år skaper sitt eget arcadesenter

If there are two paths, I want to be on the one that leads to awesome – Kid President

Kid President ble for alvor kjent med sin inspirerende pep talk som har blitt sett over 32 millioner ganger på youtube. Kid President har også fått treffe den ekte presidenten i USA og superstjernen Beyonce. Nå er denne unge inspirerende gutten tilbake med nok en ny video og en ny påminnelse om å ikke ta livet for seriøst, men nyte livet og gjøre det meste ut av det.

Isolasjons- eller flerleddsøvelser når du trener?

/ Gjesteinnlegg,Trening,Trening og kosthold / Av

Er du ny med styrketrening og har programmet fullt av isolasjonsøvelser? Du kan antaglig få en betraktelig mer funksjonell og effektiv treningsøkt med et program basert på flerleddsøvelser. Jeg blir stadig stadig vekk spurt om hvilken øvelser man bør gjøre for å trene biceps og triceps. Jeg svarer alltid det samme; Hvorfor vil du isolere …

Isolasjons- eller flerleddsøvelser når du trener? Les mer »

To unge menn på ekspedisjon mot nordpolen

/ Blogg,Henrik,Inspirasjon,Inspirerende personer,Målet og veien dit,Motivasjon,Opplevelser,Reise,Trening,Trening og kosthold / Av

Etter noen travle uker er de siste forberedelsene på plass. I dag begir de to unge NTNU-studentene Lars Mangerud Flesland og Kristoffer Glestad seg ut på sin livs ekspedisjon. Målet; Å være yngst og raskest til nordpolen uten assistanse eller etterforsyninger. Les også: Yngst og raskest til Nordpolen (DN.no) I dag står Lars (25) og …

To unge menn på ekspedisjon mot nordpolen Les mer »

10 apper for deg som er målbevisst

/ Fokus,Henrik,Kosthold,Målet og veien dit,Motivasjon,Personlig utvikling,Suksessvaner,Tid og organisering,Trening,Trening og kosthold / Av

Foto: © Seemitch | Dreamstime

Du har sannsynligvis en smarttelefon i lommen eller i hånden akkurat nå, men bruker du den smart? Det finnes utallige apper som kan brukes for å gjøre deg mer motivert og fokusert på dine mål. Her er 10 slike apper for deg som er målbevisst.

Les også: 27 bøker om suksess, personlig utvikling og ledelse i en Iphone app

En smarttelefon kan brukes til så mangt også langt utover det som kanskje faller inn under kategorien «smart». Det finnes over 1 million apper til både Iphone og Andriod telefoner. Hvilke av disse appene bruker du for å utnytte intelligensen i smarttelefonen din? Bruker du tidsfordrivende apper, som «Candy crush» og «Angry birds» eller bruker du apper som gjør smarttelefonen din om til en motivator for dine mål?

Ta full kontroll over treningen din!

/ 1 kommentar / Blogg,Bøker,Gjesteinnlegg,Kosthold,Målet og veien dit,Motivasjon,Personlig utvikling,Suksessvaner,Trening,Trening og kosthold / Av

Foto: © Arne9001 | Dreamstime

Ønsker du å lykkes med dine treningsmål? Å ha god kontroll og oversikt over treningen og progresjonen din kan være avgjørende for at du skal lykkes med dine mål. Bruk treningsdagbok for å få full kontroll over treningen din.

Dette er et gjesteinnlegg skrevet av Marte og Per Øyvind som står bak «Veien til målet AS» og er aktuell med utgivelsen av «Treningsdagboken«. Ønsker du også å skrive gjesteinnlegg på Målbevisst.no? Klikk på lenke for mer info.

Vi er inne i en tid hvor du kanskje har bestemt deg for at trening skal få en større plass i hverdagen din. Mange bobler over av motivasjon, er dedikerte i starten og begynner å trene ute eller inne på et treningssenter. Men så kommer utfordringene og mange dropper dessverre ut.

Balanse mellom jobb og familie – Bli kvitt dårlig samvittighet

/ Blogg,Gjesteinnlegg,Karriere,Karriere og utdanning,Tid og organisering / Av

Jobb og familie balanse er ett velkjent og omdiskutert emne. Jeg har på ingen måte en magisk formel som gjør at dette blir perfekt. Det å ta seg tid til familie og venner handler absolutt ikke om tiden du bruker, men hva du gjør ut av den. Det eneste jeg kan fortelle er hva jeg …

Balanse mellom jobb og familie – Bli kvitt dårlig samvittighet Les mer »

Flytsonen – Din indre superheltmodus

/ Blogg,Bøker,Fokus,Henrik,Inspirasjon,Målet og veien dit,Motivasjon,Personlig utvikling,Selvtillit og selvfølelse,Suksessvaner,Videoer / Av


Plutselig er lilleviseren halvveis inn i natten. Supermanndrakten faller ned på gulvet og i samme øyeblikk kaster sulten og søvnen seg over meg. Jeg har nettopp vært i flytsonen, min indre superheltmodus.

Det er ingen vits å drømme om å være superhelt om natten. Stå opp! Du er allerede helt om dagen. Du har allerede noen indre superkrefter med enormt potensial. Det er kanskje ikke helt de samme superkreftene som du drømmer om, men her er det ingen grunn til å være kresen. Jeg snakker selvsagt om dine indre supre evner til å fokusere, være kreativ, produktiv og lykkelig, og alt dette på en gang. Jeg snakker om å være i flytsonen – i din indre superheltmodus.

Les også: Fokus i en distraherende hverdag (Gratis E-bok)

Stem frem norges mest inspirerende person

/ Blogg,Henrik,Inspirasjon,Inspirerende personer / Av

Leserne av Målbevisst.no har de siste ukene sendt inn sine nominasjoner til «Norges mest inspirerende person 2013». Fire kandidater har nå blitt plukket ut. Stem frem den du mener fortjener det mest! Av de mange spennende og inspirerende kandidatene som har blitt nominert av leserne i løpet av de siste ukene, har nå fire kandidater …

Stem frem norges mest inspirerende person Les mer »

Slik lykkes du med nyttårsforsettet ditt

/ Blogg,Henrik,Kosthold,Målet og veien dit,Motivasjon,Personlig utvikling,Suksessvaner,Trening,Trening og kosthold,Videoer / Av

Foto: © Derektenhue | Dreamstime

Dette er tiden av året hvor nyttårsforsettene kastes ut i luften. Mange av dem er bare luft, andre blir bare luft. Er du en som er klar for å virkelig gå for målet ditt i år? Å endelig ta handling over tid og gjennomføre med stil? Her er noen gode råd til hvordan du kan lykkes med ditt nyttårsforsetter i år.

Nyttig for deg som skal i gang med nyttårsforsetter

– Hvordan sette gode mål som er skapt for å oppnås
– 6 enkle tips for å komme i gang
– Hvordan vende vonde vaner
– 10 råd for å lykkes med dine treningsmål
– Gir du opp eller gir du alt?

I et øyeblikk av gnistrende motivasjon har du plutselig satt deg selv et mål, et mål for det kommende året. Men er du virkelig forberedt på å gjøre det som skal til for å lykkes? Eller er du kanskje en av de som faller fra etter en kort periode, for så å vente til neste nyttårsaften igjen med å sette et nytt mål som da egentlig er gitt opp før det i det hele tatt er påbegynt.

Les også: Derfor bør du ha et nyttårsforsetter

Skroll til toppen