Blogg

Fra uvane til suksessvane – 1. Slumring

/ 4 kommentarer / Blogg,Henrik,Personlig utvikling,Suksessvaner,Tid og organisering / Av

Foto: © Lasse Kristensen | Dreamstime

Nattens stillhet blir brått overdøvet av søvnen verste fiende; Alarmklokken. Det er på tide å stå opp, om 10 minutter…

Klokken, den sitter der borte og stirrer på meg når jeg sover, venter og venter litt til. Når den ser at jeg sover som tyngst så tar den til å hyler med all sin kraft. Det er rart med det, hvordan alarmklokken har en tendens til å alltid ringe når jeg ønsker det som minst. På en annen side så finnes det vel kanskje ikke et tidspunkt hvor en skulle ønske å bli vekket av en uhyggelig grusom lyd heller. Men det er tydeligvis ønskelig nok til at jeg utsetter meg for det 3-6 ganger den samme morgenen, hver morgen. Slumring, ja det er en av mine uvaner, og nå trenger jeg en bedre måte å starte dagen på.

Å reise seg opp og prøve igjen

/ 5 kommentarer / Blogg,Henrik,Kosthold,Trening,Trening og kosthold / Av

Å mislykkes i noe er ingen god følelse, særlig ikke hvis det er noe som føles betydningsfullt og som gjerne har krevd mye energi, tid og krefter. Er det en eksamen du ikke greier å stå? Teoriprøven? Jobben du ikke fikk? Kiloene du skulle ta av innen sommeren? Kanskje reagerer du med sinne, frustrasjon og tårer når du ikke greier det? eller kanskje du bare blir helt passiv og apatisk og gir helt opp?

Store deilige marshmallows og din økonomi

/ 6 kommentarer / Blogg,Forbruk,Henrik,Personlig økonomi,Sparing og investering / Av

Hva i alle dager har marshmallows med din personlig økonomi å gjøre? Og hvordan kan dette hvite luftige godteriet hjelpe deg i å få en romsligere lommebok?

Les også: Så var det denne marshmallowen igjen da…

Året er 1972 og Professor Walter Mischel ved Stanford University leder et forskningsstudie som involverer rundt 600 barn i alderen 4-6 år og et enda større antall marshmallows. Etter tur blir hvert barn ført inn i et rom hvor de får en stor og fristende marshmallow plassert foran seg. Beskjeden er at de kan få spise marshmallowen, men om de venter i 15 minutter så kan de få en marshmallow til. De blir så etterlatt alene i rommet og da er spørsmålet; Hadde du spist den?

Skroll til toppen