Bøker Arkiver - Side 2 av 3 - Deltidsblogger.no

Hundrevis av gratis e-bøker innen personlig utvikling, entreprenørskap og ledelse

19. mai 2014 / 3 kommentarer / Bøker,Coaching,Gründer,Karriere,Karriere og utdanning,Målet og veien dit,Motivasjon,Personlig utvikling,Tid og organisering / Av Arne

Visste du at det finnes en nettside hvor du kan laste ned hundrevis av bøker skrevet av profesjonelle innenfor personlig utvikling, ledelse, entreprenørskap, økonomi og coaching, helt gratis? I dette innlegget tenkte jeg å tipse deg om nettsiden Bookboon.com hvor du kan finne hundrevis av e-bøker som er perfekt for deg som ønsker å utvikle …

Hundrevis av gratis e-bøker innen personlig utvikling, entreprenørskap og ledelse Les mer »

Hemmeligheten bak viljestyrken din

22. april 2014 / 4 kommentarer / Blogg,Bøker,Fokus,Henrik,Målet og veien dit,Motivasjon,Personlig utvikling,Suksessvaner,Videoer / Av Arne

Viljestyrken er den viktigste faktoren for å oppnå mål, ifølge forfatterne bak «Willpower». Den dårlige nyheten er at du har en begrenset viljestyrke. Den gode nyheten er at du kan gjøre noe med det.

Les også: Marshmallow-eksperimentet med en liten vri

I forsøk på vaneendringer og hardt arbeid for å oppnå noe, så har du sannsynligvis allerde oppdaget og kjent på viljestyrkens begrensninger. Det er ikke det at du ikke vil, du bare vil det ikke nok akkurat nå. Du er ikke alene om å ha gjort denne oppdagelsen. Roy F. Baumeister og John Tierney har i boken «Viljestyrke – Selvkontroll som nøkkel til suksess» tatt for seg viljestyrke og selvkontroll ved å gjøre et dypdykk i forskningen på området i tillegg til egne forsøk. Her fant de ikke bare frem til viljestyrkens begrensninger, men også hvordan du faktisk kan styrke viljestyrken din og hvordan du kan bruke den på en mer effektiv måte.

Ta full kontroll over treningen din!

10. februar 2014 / 1 kommentar / Blogg,Bøker,Gjesteinnlegg,Kosthold,Målet og veien dit,Motivasjon,Personlig utvikling,Suksessvaner,Trening,Trening og kosthold / Av Arne

Foto: © Arne9001 | Dreamstime

Ønsker du å lykkes med dine treningsmål? Å ha god kontroll og oversikt over treningen og progresjonen din kan være avgjørende for at du skal lykkes med dine mål. Bruk treningsdagbok for å få full kontroll over treningen din.

Dette er et gjesteinnlegg skrevet av Marte og Per Øyvind som står bak «Veien til målet AS» og er aktuell med utgivelsen av «Treningsdagboken«. Ønsker du også å skrive gjesteinnlegg på Målbevisst.no? Klikk på lenke for mer info.

Vi er inne i en tid hvor du kanskje har bestemt deg for at trening skal få en større plass i hverdagen din. Mange bobler over av motivasjon, er dedikerte i starten og begynner å trene ute eller inne på et treningssenter. Men så kommer utfordringene og mange dropper dessverre ut.

Alt jeg ikke lærte på skolen

17. januar 2014 / 2 kommentarer / Bøker,Inspirasjon,Inspirerende historier,Inspirerende personer,Målet og veien dit,Motivasjon,Opplevelser,Personlig utvikling,Reise / Av Arne

«Alt jeg ikke lærte på skolen» er en lett filosofisk bok som inviterer tankene dine til leketid med drømmene dine. Erling Kagge, en drømmer, filosof, entreprenør, advokat, forfatter, familiefar, seiler, eventyrer, polfarer, fjellklatrer og en som virkelig har forstått hva livet egentlig handler om, å leve det. Og Erling har rukket å leve mye i …

Alt jeg ikke lærte på skolen Les mer »

Flytsonen – Din indre superheltmodus

14. januar 2014 / Blogg,Bøker,Fokus,Henrik,Inspirasjon,Målet og veien dit,Motivasjon,Personlig utvikling,Selvtillit og selvfølelse,Suksessvaner,Videoer / Av Arne

Plutselig er lilleviseren halvveis inn i natten. Supermanndrakten faller ned på gulvet og i samme øyeblikk kaster sulten og søvnen seg over meg. Jeg har nettopp vært i flytsonen, min indre superheltmodus.

Det er ingen vits å drømme om å være superhelt om natten. Stå opp! Du er allerede helt om dagen. Du har allerede noen indre superkrefter med enormt potensial. Det er kanskje ikke helt de samme superkreftene som du drømmer om, men her er det ingen grunn til å være kresen. Jeg snakker selvsagt om dine indre supre evner til å fokusere, være kreativ, produktiv og lykkelig, og alt dette på en gang. Jeg snakker om å være i flytsonen – i din indre superheltmodus.

Les også: Fokus i en distraherende hverdag (Gratis E-bok)

Richard Wiseman snur selvutvikling på hodet

13. desember 2013 / 2 kommentarer / Blogg,Bøker,Henrik,Inspirasjon,Inspirerende personer,Målet og veien dit,Motivasjon,Personlig utvikling,Selvtillit og selvfølelse,Suksessvaner / Av Arne

Richard Wiseman har blitt kjent som den psykologiprofessoren som stadig tar et oppgjør med selvutviklingsmiljøet. Mens andre bøker i kategorien selvutvikling gjerne bare skummer vannoverflaten, går Wiseman til bunns i hva som fungerer og ikke fungerer for å gjøre varige endringer i livet, dette gjør han basert på velutprøvde psykologieksperimenter og -teorier. Nå gjør han …

Richard Wiseman snur selvutvikling på hodet Les mer »

Fokus i en distraherende hverdag (Gratis e-bok)

7. desember 2013 / 1 kommentar / Blogg,Bøker,Fokus,Personlig utvikling,Suksessvaner,Tid og organisering / Av Arne

Luften består i dag av særlig to bestanddeler som er viktige for menneskets eksistens, jeg snakker selvsagt om oksygen og trådløst internett. Sistnevte regnes gjerne som den viktigste i dag, da et kutt i tilførselen av denne bestandelen vil kunne få alvorlige følger slik som umiddelbare paniske reaksjoner, abstinenser og krampetrekninger etterfulgt av en enorm …

Fokus i en distraherende hverdag (Gratis e-bok) Les mer »

Oddbjørn By – Hektet på memo!

25. august 2013 / Blogg,Bøker,Inspirasjon,Inspirerende personer,Intervju,Karriere og utdanning,Personlig utvikling,Student / Av Arne

Tidligere har jeg skrevet om hvordan memo-teknikker forandret hele måten jeg leste til eksamen og om hvordan disse metodene gjorde at jeg plutselig kunne huske større mengder pensum lenger og med betraktelig mindre arbeid. Dette kan jeg i stor grad takke Oddbjørn By for som i 2006 gav ut boken MEMO. Ikke bare hjalp han …

Oddbjørn By – Hektet på memo! Les mer »

Lar du deg stoppe av frykt?

11. august 2013 / Blogg,Bøker,Henrik,Målet og veien dit,Personlig utvikling,Videoer / Av Arne

Når var sist du følte på følelsen av frykt for noe du egentlig hadde lyst til å gjøre? Lot du deg stoppe, eller hoppet du i det til tross for frykten? Var et så farlig som du egentlig ville ha det til?

«If everyone feels fear when approaching something totally new in life, yet so many are out there «doing it» despite the fear, then we must conclude that Fear is not the problem.» – Susan Jeffers, Feel the fear and do it anyway p. 35

Det sies at frykt er menneskets overlevelsesmekanisme, men hvor farlig er det egentlig å snakke med fremmede? Hvor farlig er det egentlig hva andre synes om deg? Hvor farlig er det egentlig om du mislykkes i et prosjekt? Hvor farlig er det egentlig om du sier noe feil i presentasjonen din? Hvor farlig er egentlig det jobbintervjuet? Hva er sannsynligheten for å overleve i disse tilfellene?

Deadline og personlig utvikling

12. januar 2013 / Blogg,Bøker,Gjesteinnlegg,Inspirasjon,Målet og veien dit,Motivasjon,Personlig økonomi,Personlig utvikling,Sparing og investering,Tid og organisering / Av Arne

Jeg hadde tenkt på bokideen i flere år, og hadde flere av kapitlene klare, men slet med prokrastinering som mange andre. Klare mål og deadlines hjalp meg i mål, men vil det fungere på de andre nyttårsforsettene mine?

Prosjekter som har en udefinert slutt, er lettest å utsette. Det var først da jeg leste at 40% av alle bøkene som blir solgt i løpet av et år, blir solgt i desember måned, at jeg satte meg selv en «deadline». Hvis jeg klarte å komme i mål med boken til midten av november, ville jeg rekke trykking slik at boken kunne havne under juletreet. Jeg ble da et levende eksempel på at konkrete mål har en positiv effekt. Natt og dag gikk med til skriving av boken, fordi presset nå var blitt sterkere. Mitt klare råd er derfor; tenker du på en egen utgivelse, sørg for at denne er salgsklar 1. Desember. Jeg har ikke tall på hvor mange julenissehilsener jeg måtte skrive på innsiden av omslaget.