Motivasjon

Vil hjernen kjede seg ihjel uten nye impulser?

/ Blogg,Bøker,Fokus,Henrik,Målet og veien dit,Motivasjon,Personlig utvikling,Videoer / Av

Hva skjer når jeg kjeder meg? Vil hjernen tørke inn om jeg slutter å underholde hjernen min? Er kjedsomhet farlig?

Nei, hjernen vil selvsagt ikke kjede seg ihjel uten nye impulser. Faktisk så trives den ganske godt med å kjede seg, det er nemlig da den får rom til å være kreativ og komme med nye idéer og tanker.

Men med måten jeg forholder meg til kjedsomhet så skulle man til tider nesten tro at kjedsomhet var livsfarlig. At det må unngås for enhver pris.

I det sekundet jeg innser at hjernen ikke mottar nye impulser trekker jeg mobilen lynkjapt opp av lommen som en cowboy trekker pistolen opp av hylsteret. Jeg klistrer øynene til skjermen og scroller nedover i en bunnløs vegg av nye impulser, alt for å prøve å underholde hjernen så den ikke skal kjede seg ihjel.

Les også: Slå av, se opp, vær tilstede i ditt eget liv [Video]

I det siste (og mange perioder før) har jeg gått inn for å kjede meg litt mer, eller i det minste redusere mengde informasjon jeg sender til hjernen min, jeg logget rett og slett av.

Kjedsomhet gir grobunn for gode idéer

Å logge av etter en periode med intens informasjonsforing av hjernen fører til kjedsomhet, ingen tvil. Men det gir også mye større rom for at hjernen selv kan få lov til å ta litt plass og utfolde seg. Kjedsomhet gir rett og slett gode vekstvilkår for nye idéer.

I hvert fall er det det jeg opplever i perioder hvor jeg kjeder meg mer. Først er kjedsomhet veldig kjedelig, dette er kneiken jeg må over. Litt sånn, gå på veggen, kjedelig!

Les også: Når du har så mye å gjøre at du gjør noe helt annet istedet

Men hvis jeg lar meg selv kjede meg uten å bryte inn så skjer det noe etter en liten stund. Hjernen begynner å kvikne litt til.

Plutselig er det hjernen som produserer nye impulser, nye idéer og nye løsninger. Akkurat som et barn som begynner å leke med «hva som helst» i mangel på leker eller aktiviteter. Hjernen ønsker å leke! Jeg bare tror at jeg må underholde den hele tiden.

Mange av de beste idéene jeg har hatt har kommet når jeg har kjedet meg, når jeg lar hjernen få fritt spillerom. Gjerne kommer det en god idé i et kjedelig øyeblikk som så tenner en gnist og et driv som gjør at jeg ikke kjeder meg lenger. Et godt eksempel på dette er nettsidene som alle ble til i noen kjedelig øyeblikk, som så ble veldig morro og produktiv.

Så kanskje en bivirkning av at jeg logger av og kjeder meg litt mer kan være at jeg får flere gode idéer og kjeder meg litt mindre? Eller kanskje til og meg jeg blir brilliant?

Kjedelig og brilliant (Anbefalt bok)

Boredandbrilliant

Realiser drømmene dine!

/ Gjesteinnlegg,Gründer,Inspirasjon,Inspirerende historier,Inspirerende personer,Målet og veien dit,Motivasjon,Personlig utvikling / Av

Mange av oss sitter med store drømmer om hva vi har lyst til å oppnå i livet. Alt fra å reise jorden rundt til å starte egen bedrift. Ikke alle tør å ta det store steget. Dersom du går med en drøm om å gjøre noe litt utenom det vanlige – som kanskje ikke noe “alle andre” gjør, bør du lese denne gründerhistorien. Forhåpentligvis vil du bli inspirert til å satse på dine egne drømmer!

I en alder av bare 18 bestemte Mikkel, Martin and Sebastian seg for å følge drømmene sine. De var nødt til å ta en avgjørelse på hva de ville videre i livet etter videregående.

De hadde lenge snakket om at det kanskje hadde vært gøy å starte opp en egen bedrift for menn, men var usikre på om de ville lykkes fordi de ikke hadde erfaring med noe liknende. Etter mye om og men bestemte de seg for at, “ja – dette er noe vi vil!”

Da de hadde bestemt seg hadde de ingen planer om å snu. Uansett hva folk sa, visste de at dersom de virkelig ville at denne drømmen skulle gå i oppfyllelse, var de nødt til å stole på seg selv og ideen sin.

Ikke la andre fortelle deg hva du kan og ikke kan gjøre – ingenting er uoppnåelig.

De satt seg ned og gjorde noen kalkulasjoner og laget fremtidsplaner slik at de hadde en plan for akkurat hva de hadde lyst til å oppnå. De vurderte om videre utdanning var det smarteste valget, men kom raskt frem til en konklusjon om at en grad ikke ville gi dem noe annet enn det hard jobbing ville, med tanke på online markedsføring og netthandel. Derfor bestemte de seg for å ikke gå på videre utdanning etter at de var ferdig med videregående skole, men jobbe fulltid med å lage deres egen nettbutikk.

Fra idé til realitet

Ideen om deres egen nettbutikk oppsto av et ønske fra Mikkel, Martin og Sebastian hadde med tanke på at de hadde deres egen personlige stil på videregående. Siden de kom fra småbyer så de seg nødt til å reise til storbyer som København, London, Hamburg for å få fatt i de nyeste trendene når det kom til tilbehør til menn.

Hos de fleste nettsidene som solgte tilbehør til menn var hovedfokuset på klær – ikke så mye på tilbehøret. Dette ville de gjøre noe med og så en åpning i markedet som en potensiell mulighet til å skape noe stort.

De tre første årene var tøffe. Alle resursene vi trengte var en utfordring å få tak i med tanke på det tynne budsjettet vårt

Tim Ferris – Slik lurer du deg selv til å slutte å prokrastinere

/ Blogg,Fokus,Henrik,Målet og veien dit,Motivasjon,Personlig utvikling,Tid og organisering / Av

Tim Ferris deler sine beste råd om hvordan du kan slutte å prokrastinere og komme i gang med det du skal og vil for å nå dine mål!

Les også: Når du har så mye viktig å gjøre at du gjør noe helt annet istedet

Av og til hoper det seg rett og slett litt hopp. Mange små oppgaver, blir til et stort overveldende fjell som må bestiges. Men istedet for å begynne å klatre er det mye mer behagelig å snu ryggen til hele fjellet og gjøre noe helt annet istedet.

Hva om livet ikke var så seriøst som du trodde det var?

/ 1 kommentar / Blogg,Henrik,Målet og veien dit,Motivasjon,Personlig utvikling,Selvtillit og selvfølelse,Suksessvaner / Av

Foto: © Dreamstime

Stadig oftere dukker dette spørsmålet opp hos meg selv – Hva om livet ikke var så seriøst som jeg trodde det var?

Livet er seriøst og veldig veldig viktig og du må jobbe hardt for å oppnå det du vil og for å sikre deg et trygt og godt liv! Så viktig at du bør bruke det meste av tiden og energien din på det.

Det er dette jeg har gått rundt å trodd på i så mange år. Men det har ikke alltid vært slik. Mine første år her i livet var preget av lek og latter. Det handlet kun om øyeblikket. Livet var rett og slett øyeblikket.

Han sa opp jobben for å hjelpe ungdom i å mestre villmarken og livet

/ Blogg,Coaching,Fokus,Henrik,Inspirasjon,Inspirerende historier,Inspirerende personer,Intervju,Målet og veien dit,Motivasjon,Personlig utvikling,Selvtillit og selvfølelse,Videoer / Av

Etter 3 år i eiendom og bankbransjen innså Espen at han ville gjøre noe helt annet – Han sa opp jobben for å hjelpe unge mennesker med rus og psykiske problemer gjennom Villmarksterapi

Jeg tok meg en prat med Espen Holmgren. Han startet og driver selskapet «Norsk Mestring» som hjelper unge og voksne som sliter med rus eller psykiske problemer gjennom det fantastiske konseptet – Villmarksterapi.

Hvis du liker det du leser i dette innlegget og du føler deg litt gavemild i dag, så bla deg gjerne ned til slutten av innlegget og se hvordan du kan være med å bidra og dermed hjelpe ungdom som av ulike grunner sliter.

Espen sa opp jobben for å satse alt på å hjelpe folk med Villmarksterapi

espen Espen Holmgren (han smilende villmarkskaren til høyre her ja) er en sprek og hjertevarm Finmarking som har forvillet seg ned til den sjarmerende gruvebyen Røros i Sør-Trøndelag. Herfra driver han «Norsk Mestring» et sosialt entreprenørselskap som hjelper unge og gamle, og alle i mellom, som enten har rotet seg opp i rus eller sliter med psykiske problemer – og det gjør han med å dra dem med seg ut i villmarken

Espen har ikke alltid vært en villmarkterapeut. Faktisk var det egentlige målet en karriere i forsvaret, et mål han var på god vei til å nå før han måtte gi seg grunnet en skade. Men han gikk ikke tomhendt (evt tomhodet) fra forsvaret, en idé hadde begynte å ulme i det små.

Hvis du uansett skal dø, hvorfor ikke leve litt først?

/ Blogg,Fokus,Henrik,Inspirasjon,Målet og veien dit,Motivasjon,Personlig utvikling,Videoer / Av

Du skal dø. Likevel, venter du kanskje helt du selv eller noe rundt deg ligger døden nær. Først da begynner du å tenke over det, hvor lite visse ting egentlig betyr. Og hvor dyrebar tiden og øyeblikkene egentlig er. Hvor lite huset egentlig er verdt, i forhold til tiden du bruker på å kjøpe det.

Les også: Ditt liv satt i et perspektiv

Du skal dø, det skal vi alle, men tenker du over det i hverdagen, når du gjør de små ubetydelige tingene? Når du suller bort tiden foran TV-en og distraherer deg fra øyeblikket?

Du skal dø, kanskje ikke i morgen, men også kanskje i morgen. Du vet ikke når det inntreffer.

Hvordan hacke kropp og sinn inn i flytsonen hver eneste dag [Video]

/ Fokus,Forskning,Karriere,Karriere og utdanning,Motivasjon,Personlig utvikling,Selvtillit og selvfølelse,Suksessvaner,Videoer / Av

Stresser du i hverdagen? Klarer du ikke å fokusere på det du skal gjøre? Dr. Alan Watkins har en enkel oppskrift på hvordan du kan hacke kropp og sinn tilbake til flytsonen hvor du hører hjemme. Se videoen under!

Les også: Flytsonen – Din indre superheltmodus

The reason we are so focused on time management as opposed to energy management is because it’s easier. – Dr. Alan Watkins

Det er ikke jobben som stresser deg

/ Blogg,Fokus,Karriere,Karriere og utdanning,Motivasjon,Personlig utvikling,Selvtillit og selvfølelse,Student,Suksessvaner / Av

På jobb kan vi ofte møte stressende situasjoner, krevende prosjekter, irriterende kollegaer som forstyrrer, frustrerte sjefer og overveldende mengder med e-poster.

Alle disse problemene har én enkelt årsak – Vi holder fast

Arbeidet i seg selv er ikke stressende – Det er bare handling som blir tatt eller som trengs å bli tatt. Det er våre reaksjoner til arbeidet som forårsaker stress. Det er det at vi holder fast ved et sårt ønske om at ting var annerledes.

Skroll til toppen