Richard Wiseman har blitt kjent som den psykologiprofessoren som stadig tar et oppgjør med selvutviklingsmiljøet. Mens andre bøker i kategorien selvutvikling gjerne bare skummer vannoverflaten, går Wiseman til bunns i hva som fungerer og ikke fungerer for å gjøre varige endringer i livet, dette gjør han basert på velutprøvde psykologieksperimenter og -teorier. Nå gjør han …
Luften består i dag av særlig to bestanddeler som er viktige for menneskets eksistens, jeg snakker selvsagt om oksygen og trådløst internett. Sistnevte regnes gjerne som den viktigste i dag, da et kutt i tilførselen av denne bestandelen vil kunne få alvorlige følger slik som umiddelbare paniske reaksjoner, abstinenser og krampetrekninger etterfulgt av en enorm …
Foto: © Andres Rodriguez | Dreamstime
«Endelig tilbake igjen» skrev jeg for en måned siden rett før jeg dro på ferie. Med det skulle jeg legge press på meg selv til å bruke dødtiden på reisen til å skrive nye innlegg. Det var en optimistisk plan, særlig med tanke på at feriemodus for meg innebærer å ha minst mulig planer. Det gikk som det måtte gå, feriemodus vant over skrivemodus uten å møte særlig motstand. Tilbake i hjemmet satt attpåtil skrivesperren og ventet på meg, en skrivesperre jeg kjemper mot i skrivende stund. Men forhåpentligvis kan jeg nå altså skrive «Endelig tilbake igjen igjen».
Jeg har hatt skrivesperre utallige ganger, noe som skulle være en enkel sak å legge merke til både her og på Aksjebloggen. Det kan plutselig gå mange måneder mellom hvert innlegg. Du aner ikke hvor mange ganger jeg har tatt meg i å tenke ”Det har gått 2 måneder siden forrige innlegg, om det går 1 dag til gjør ikke det noe”, og vips har jeg lurt meg selv til å utsette det til i morgen. Men før jeg vet ordet av det har i morgen blitt til i forgårs, og ”sånn går no dagan”.
Tidligere har jeg skrevet om hvordan memo-teknikker forandret hele måten jeg leste til eksamen og om hvordan disse metodene gjorde at jeg plutselig kunne huske større mengder pensum lenger og med betraktelig mindre arbeid. Dette kan jeg i stor grad takke Oddbjørn By for som i 2006 gav ut boken MEMO. Ikke bare hjalp han …
Hei! Morten Hake her, jeg skriver til deg for å fortelle deg om hvordan du kan lære fra 8 internasjonale coacher i Oslo den 31. August og 1. September… + Gi deg 4 veldig verdifulle videoer fra 3 år med Morten Hake Summit, og over 30 internasjonale talere! Hva er Morten Hake Summit? Hva betyr …
Når var sist du følte på følelsen av frykt for noe du egentlig hadde lyst til å gjøre? Lot du deg stoppe, eller hoppet du i det til tross for frykten? Var et så farlig som du egentlig ville ha det til?
«If everyone feels fear when approaching something totally new in life, yet so many are out there «doing it» despite the fear, then we must conclude that Fear is not the problem.» – Susan Jeffers, Feel the fear and do it anyway p. 35
Det sies at frykt er menneskets overlevelsesmekanisme, men hvor farlig er det egentlig å snakke med fremmede? Hvor farlig er det egentlig hva andre synes om deg? Hvor farlig er det egentlig om du mislykkes i et prosjekt? Hvor farlig er det egentlig om du sier noe feil i presentasjonen din? Hvor farlig er egentlig det jobbintervjuet? Hva er sannsynligheten for å overleve i disse tilfellene?
Det er midt på natten og jeg befinner meg et sted mellom Oslo og Bergen. Jeg vet ikke hvor og jeg vet ikke hva klokken er, men jeg bryr meg heller ikke, for akkurat nå føles det som om alt går på skinner. Jeg griper tak i en blyant i mørket og slipper den ivrige hånden løs på papiret. Hånden prøver å holde tritt med tankene. Blyet knekker.
I mørket, midt blandt sovende medpassasjerer merker jeg en energisk stråle skyte gjennom hele kroppen. Det begynner å krible i magen og jeg begynner å klø i fingrene etter å komme i gang. Smilet må temmes for ikke å bryte ut i gledeslatter som kan vekke de rundt meg. Denne enorme energien som sprudler gjennom hele kroppen gjør det umulig for meg å sitte i ro, men jeg gjør det likevel, mens jeg skriver målbrevet mitt i mørket på nattoget på vei til Bergen.
Dette er et gjesteinnlegg skrevet av Morten Hake som ønsker å dele et verdifullt webinar han hadde med Michael Lassen. Merk at webinaret er oppe i et begrenset tidsrom, så se den ASAP (Klikk på bildet over).
Se for deg at du er ute å handler dagligvarer og du ser på en six-pack med coca cola (eller en drikke du liker) og du sier til deg selv “Mmm, jeg skal kjøpe den six-packen. Deretter se for deg samme situasjon, men denne ganger sier du til deg selv “Hmm, har jeg tenkt til å investere i denne six-packen med cola?”
Ser du forskjellen?
Det er en stor forskjell mellom å ha et forbruks-tankesett og et investerings-tankesett…
Tenk om du, som et lite barn, hadde gitt opp dine iherdige forsøk på å ta dine første steg. Tenk om du hadde gitt opp allerede etter det første fallet og aldri hadde prøvd igjen. Eller tenk om du ikke en gang gjorde et forsøk fordi du var redd for å mislykkes, redd for hva andre skulle tro om deg hvis du ikke greide det. Istedet valgte du å krype gjennom livet. Du valgte å gi opp før du i det hele tatt hadde prøvd. Hva ellers har du ikke prøvd fordi du var redd for å mislykkes? Hva annet har du gitt opp fordi du møtte motgang?
Se også: Hva er du villig til å ofre for å nå målet ditt?
Men det er jo så godt er det ikke? Når du står ovenfor din egen store drøm og du vet at sjansen for å mislykkes er overveldende, ja da er det så godt å bare kunne legge deg ned på den myke gode puten og slå deg til ro med at du sikkert ikke ville lykkes uansett og at du dermed slipper å frykte konsekvensene av…
Foto: © Charlieaja | Dreamstime
I dette innlegget deler Eirik Førlie sine tanker om hva som er nøklene til å oppnå mål. Les flere inspirerende og motiverende innlegg fra Eirik på nettsiden hans; Eirikforlie.com
Valg er nøkkelen til alt. Gode valg eller dårlig valg. Valgene du tar vil enten ta deg nærmere målet ditt eller dra deg lenger unna. Et dårlig valg må tas konsekvensen av, og du vil lære av de i fremtiden for å kunne gjøre bedre valg. Et godt valg vil føles godt og ta deg nærmere målet du har satt deg. Hver dag vil du møte på valg du er nødt til å ta. Når de spiser kake eller drikker brus i lunsj på jobben så er du nødt til å gjøre ditt valg om du vil nå målet ditt om en mer muskuløs og slankere kropp, og bedre helse. Velger du å spise kake i lunsjen eller drikke brus er det greit nok, men konsekvensen av det valget må du ta selv og det vil dra deg lenger vekk fra det målet du har satt deg. Ikke skyld på «dårlig forbrenning» eller at du ikke er «lagd» til å gå ned i vekt/fett. Det lurer kun deg selv. Sett en deg en høyere standard. Hvis du ser en muskuløs og slank person i gata er det tydelig at han/hun har gjort valg og ofret ting for å komme dit han/hun er.
Valg er første nøkkel til suksess og oppnå mål. Velg din vei. Stå for det, og følg den veien.
