Et lite tips før helgen – Du finner et hav av lydbøker om personlig utvikling, ledelse, psykologi og økonomi, og et hav av andre bøker gratis på Storytel! Jeg har hatt Storytel i over 2 år nå og elsker det! Uansett hvor jeg er eller går så har jeg et hav av lærerike bøker tilgjengelig …
Hør utallige lydbøker om personlig utvikling GRATIS på Storytel! Les mer »
Foto: © Dreamstime
Stadig oftere dukker dette spørsmålet opp hos meg selv – Hva om livet ikke var så seriøst som jeg trodde det var?
Livet er seriøst og veldig veldig viktig og du må jobbe hardt for å oppnå det du vil og for å sikre deg et trygt og godt liv! Så viktig at du bør bruke det meste av tiden og energien din på det.
Det er dette jeg har gått rundt å trodd på i så mange år. Men det har ikke alltid vært slik. Mine første år her i livet var preget av lek og latter. Det handlet kun om øyeblikket. Livet var rett og slett øyeblikket.
Stresser du i hverdagen? Klarer du ikke å fokusere på det du skal gjøre? Dr. Alan Watkins har en enkel oppskrift på hvordan du kan hacke kropp og sinn tilbake til flytsonen hvor du hører hjemme. Se videoen under!
Les også: Flytsonen – Din indre superheltmodus
The reason we are so focused on time management as opposed to energy management is because it’s easier. – Dr. Alan Watkins
På jobb kan vi ofte møte stressende situasjoner, krevende prosjekter, irriterende kollegaer som forstyrrer, frustrerte sjefer og overveldende mengder med e-poster.
Alle disse problemene har én enkelt årsak – Vi holder fast
Arbeidet i seg selv er ikke stressende – Det er bare handling som blir tatt eller som trengs å bli tatt. Det er våre reaksjoner til arbeidet som forårsaker stress. Det er det at vi holder fast ved et sårt ønske om at ting var annerledes.
Den beste måten å drepe en god idé er å planlegge den ihjel og vente på det perfekte øyeblikket. Gi idéen liv med øyblikkelig inspirert handling – Bare hopp i det!
Les også: 6 enkle tips til å komme i gang
Plutselig slår den geniale idéen deg – Eureka! Du tenner på alle plugger, gnistrer av inspirasjon og klør etter å komme i gang. Tankene flyr rundt denne idéen dag og natt. Du begynner å planlegge, tenke og se for deg hvordan idéen kan komme til liv.
Så fortsetter du å tenke og planlegge, og så fortsetter du litt til i vente på det perfekte øyeblikket. Til du har nok tid, nok penger eller på at de riktige mulighetene skal dukke opp. Sakte men sikkert slukner gnisten og idéen faller inn i dvale mens du vender tilbake til livets hverdag. Etterhvert blir idéen bare en smertefull påminnelse om din egen handlingslammelse og usikkerhet.
Life is what happens to us while we are making other plans.
– Allen Saunders
Det finnes ikke noe perfekt øyeblikk, det nærmeste du kommer er det øyeblikket du er inspirert. Det øyeblikket hvor gnisten gnistrer. Du må gjerne planlegge og du må gjerne tenke, men det aller beste er om du tar en inspirert handling – at du kommer i gang, med noe, hva som helst. Det trenger ikke å være en perfekt handling, bare en handling som tar idéen din et lite steg lenger.
Det er lett å falle i fellen med å tenke og planlegge for mye, og gjøre for lite. Det føles så mye tryggere å sitte å planlegge på et papir og dagdrømme om hvordan det kan bli. Men det er bare å innse med en eneste gang, uansett hvor mye du planlegger og tenker over det så vil du ikke vite hva som dukker opp når du faktisk setter i gang. Og jo mer du planlegger, jo flere planer vil du ikke klare å følge. Sett heller i gang, og planlegg veien mens den blir til.
Dette er et gjesteinnlegg skrevet av Mikkel Andersen i Trendhim.no Ah, 20- årene. Den tiden i livet ditt, der 30- årene aldri kommer. All den friheten, frihet til å gjøre ingenting, frihet til å reise, frihet til å ta en utdannelse og stoppe halvveis fordi det ikke ‘føltes’ riktig. Frihet til at feste og …
Dette er et gjesteinnlegg skrevet av Pål Erik Waagbø Alle vet hva det er. De fleste har tapt mange kamper mot det. De færreste, men kanskje beste av oss, har beseiret det oftest. Utsettelsessyndromet. ”Prokrastinering”. Dørstokkmila. Den mentale dragen som vokter din latskap som en gullskatt. En handlingslammelse som, logisk sett, er ganske …
Hvorfor gjøre i dag det du kan utsette til i morgen? Les mer »
Mandag stod Erik Bertrand Larssen på scenen i Grieghallen i Bergen med et forrykende og inspirerende foredrag foran nesten 1000 mennesker. Jeg, sammen med vinnerne fra Målbevisst.no, satt også i salen for å lære av Erik om hvordan «de beste» tenker. Les også: Bli best med mental trening (Bokanbefaling) Nesten tusen mennesker sitter spente foran …
Hvis du sitter å venter på at muligheter skal falle i fanget på deg, så vil du vente forgjeves. De er rundt deg allerede, hele tiden. Du må bare se, gripe og utnytte dem. Se dette inspirerende foredraget av stjernemotivatoren Eric Thomas. The difference between those who succeed and fail: not taking advantage of opportunities. …
Viljestyrken er den viktigste faktoren for å oppnå mål, ifølge forfatterne bak «Willpower». Den dårlige nyheten er at du har en begrenset viljestyrke. Den gode nyheten er at du kan gjøre noe med det.
Les også: Marshmallow-eksperimentet med en liten vri
I forsøk på vaneendringer og hardt arbeid for å oppnå noe, så har du sannsynligvis allerde oppdaget og kjent på viljestyrkens begrensninger. Det er ikke det at du ikke vil, du bare vil det ikke nok akkurat nå. Du er ikke alene om å ha gjort denne oppdagelsen. Roy F. Baumeister og John Tierney har i boken «Viljestyrke – Selvkontroll som nøkkel til suksess» tatt for seg viljestyrke og selvkontroll ved å gjøre et dypdykk i forskningen på området i tillegg til egne forsøk. Her fant de ikke bare frem til viljestyrkens begrensninger, men også hvordan du faktisk kan styrke viljestyrken din og hvordan du kan bruke den på en mer effektiv måte.
